• 黄豆芽和绿豆芽有什么区别

    2023-06-28 6213
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

黄豆芽和绿豆芽是不同种类的豆类芽菜,它们在颜色、口感、营养成分等方面存在一定的差别。

黄豆芽和绿豆芽的颜色不同,黄豆芽呈黄色,而绿豆芽则呈绿色。这是因为它们是来自不同的豆种。

口感上,黄豆芽比绿豆芽更脆,更有嚼劲,而绿豆芽则更柔软。这也与它们的豆种有关。

营养成分也存在差别。黄豆芽比绿豆芽含有更多的维生素C和维生素E,但绿豆芽则含有更多的蛋白质和钾。

另外,两者都具有清热解毒、润肺止咳等功效,但建议选择在正规渠道购买,并注意清洗和消毒,以避免细菌感染。

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