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孕妇胃胀、想吐是因为怀孕后，孕妇体内的孕激素水平会升高，孕激素会抑制胃的蠕动，使食物在胃内停留时间延长，从而导致胃胀、想吐等症状。
为了缓解胃胀、想吐等症状，孕妇可以采取饮食清淡、少食多餐、适量运动、保持心情舒畅等措施。
1.饮食清淡：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
2.少食多餐：避免暴饮暴食，可以采取少食多餐的进食方式，以减轻胃肠道负担。
3.适量运动：适量运动可以促进胃肠道蠕动，缓解胃胀、想吐等症状，但要注意避免剧烈运动。
4.保持心情舒畅：不良的情绪也会影响胃肠道功能，因此孕妇要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等情绪。
如果胃胀、想吐等症状比较严重，影响了孕妇的正常生活，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
