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五红汤，是一种中药汤剂，由五味子、红枣、当归、炙甘草、白芍组成。五红汤主要具有补血、益气、调经的作用，常用于妇女月经不调、气血虚弱等情况的治疗。
1. 月经期间喝五红汤可能会影响血气流通，影响月经正常排出，不是最佳喝汤的时机；
2. 建议经期后的第7-14天之间喝五红汤，这个时间段是最好的喝汤时机；
3. 喝五红汤的时间最好在早晨，因为早晨是人体阳气最旺盛的时候，补气养血效果最好；
4. 喝汤之前最好空腹，喝完汤之后也不要立即进食，以便中药汤剂充分吸收；
5. 建议每天喝一次汤，连续饮用1-3个月，效果会更好。
