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过度清洁外阴是不好的，可能会带来破坏菌群平衡，外阴部位有正常的菌群，过度清洁会破坏这种平衡，导致菌群失调，从而增加感染的风险。引起外阴炎或阴道炎，频繁使用刺激性的清洁产品或过度清洁，可能会导致外阴皮肤和黏膜受损，引起外阴炎或阴道炎。影响性功能，过度清洁可能会导致外阴部位的敏感性降低，从而影响性功能。
一般情况下，每天用清水清洗外阴即可。在清洗时，应注意选择温和、无刺激的清洁产品，避免使用含有香料或化学成分的产品。清洗时应从前向后擦拭，避免将肛门周围的细菌带入阴道。勤换内裤，保持外阴部的清洁和干燥。
如果出现外阴瘙痒、异味、白带异常等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，而不是自行过度清洁。
总之，保持外阴的清洁很重要，但过度清洁是不必要的，甚至可能会带来健康问题。
