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为了预防流感病毒，我们需要选择合适的口罩并正确佩戴。保持良好的个人卫生习惯，加强锻炼提高免疫力，也是预防流感的重要手段。
流感病毒主要通过飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会产生携带病毒的飞沫。流感病毒还可能通过接触被病毒污染的物体或表面传播。因此，选择能有效阻挡飞沫传播的口罩至关重要。
要根据自己的生活环境和需求选择合适的口罩。在日常生活中，我们可以选择佩戴一次性医用口罩或者N95口罩。一次性医用口罩通常覆盖面积较小，防护效果有限，但价格便宜且易于更换。而N95口罩具有较高的防护效果，能有效阻挡空气中的飞沫和颗粒物，但需要在密闭空间内佩戴，呼吸阻力较大。因此，消费者在选择口罩时需根据自己的实际需求进行权衡。
在佩戴口罩时，应确保口罩与面部紧密贴合，避免留有空隙。同时，要避免频繁触摸口罩，以降低病毒通过手部传播的风险。佩戴口罩的时间一般建议不超过4小时，超过时间后需要更换或清洁。
