易患本病的患者，可在乘车、船、飞机前1～2小时先服用上述药物1次剂量，可避免发病。短途出行，可以选择步行，减少坐车次数。乘坐汽车、轮船等时，尽量选择安静、通风良好的位置。劳累或身体不适时，应减少出行，注意休息。平时多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，可以提高前庭器官的耐受性。参加秋千、滑梯、单双杠等体育运动，有助于调节人体位置平衡能力。