女性应每年定期做乳腺检查，以达到早期发现、早期诊断、早期治疗。注意个人卫生，特别是经期注意保持乳头乳晕区的清洁，适当帮助清除分泌物，避免穿过紧的上衣和乳罩等。增强体质，提高自身免疫力，注意劳逸结合，多参加体育锻炼，多进食富含维生素的新鲜蔬果。