腰背部的肌肉、韧带、筋膜的急性或慢性的劳损等是本病的基本病因。肌肉，筋膜受损后发生纤维化，使软组织处于高张力状态，从而出现微小的撕裂性损伤，最后又使纤维样组织增多、收缩，挤压局部的毛细血管和末梢神经出现疼痛。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌筋膜炎的急性发作。