医生诊断腰背肌筋膜炎，主要依据病史、典型症状、体格检查、影像学检查和实验室检查。有受凉、潮湿、疲劳、外伤或睡眠位置不当等诱因。出现腰背部疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞或有重压感，有时可触及皮下变性的肌筋膜及纤维小结。晨起及受凉后症状加重，活动后疼痛减轻，常反复发作。查体示腰背肌质硬，压之酸沉疼痛但不伴有下肢放射痛。没有局限性压痛点。腰部屈伸及侧屈活动明显受限。有时可触到肌筋膜内有结节状物，为筋膜脂肪疝。磁共振检查，腰背部皮下可见条片状长T1长T2信号，边界较清，为渗出的液体信号。实验室检查示抗“O”或血沉正常或稍高。