养成良好的习惯平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。避免用力擤鼻涕。游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。注意安全，避免鼻部受伤。积极锻炼身体，增强对疾病的抵抗力。治疗相关疾病积极治疗急性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、糖尿病等。