日常生活中保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动。少食生、冷、辛辣刺激性食物。积极治疗原发疾病：如多囊卵巢综合征、分娩雌激素肿瘤等。密切关注自身月经情况，若出现异常子宫出血或月经周期、经期、经量改变，及时就医。定期体检，知晓自身身体状况。做到早发现、早诊断、早治疗。