医生根据病史、症状、检查结果可以帮你诊断膝关节滑膜炎。中华中医药学会骨伤科分会2016年发布的《成人膝关节滑膜炎诊断与临床疗效评价专家共识》中归纳的诊断标准如下：青壮年，有外伤史或劳损史；中老年，尤其肥胖者；膝关节肿胀；膝关节胀闷不适或胀痛；膝关节伸直或完全屈曲时感觉胀闷不适或胀痛明显加重；触诊皮温可升高，按之波动；压痛点不定，可在原发损伤处压痛；浮髌试验阳性，或影像学检查发现膝关节有过量积液；股四头肌萎缩；关节穿刺液为黄色或淡黄色液体，表面无脂肪滴。符合膝关节肿胀、膝关节胀闷不适或胀痛两项，同时再具备其他任何两项者，即可诊断为膝关节滑膜炎。