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膝关节滑膜炎
怎么预防膝关节滑膜炎?
作者：35健康
时间：2021-09-25
进行体育活动前做好热身准备，运动时戴护膝保护膝盖。平时加强膝关节周围肌肉的力量练习和韧带的柔韧性练习。平时注意膝关节的保暖。控制体重，减轻膝关节的负担。
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