改善饮食结构，多饮水，多进膳食纤维，多吃蔬菜水果，少食辛辣、酒、炙烤之品。定时排便，保持大便通畅，避免腹泻或便秘。避免久坐久卧，适当进行体育锻炼，增强机体抗病能力。选择正确治疗便秘的方法，若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。保持肛门周围清洁，便后可用温水清洁肛周，勤换洗内裤，穿透气性良好的棉质内裤等，都有助于防止细菌滋生诱发炎症。