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高血压
怎么预防高血压?
作者：35健康
时间：2021-09-25
定期体检、监测血压，提倡健康的生活方式，如减轻体重、减少钠盐摄入、补充钾盐、每日吃新鲜蔬菜和水果、减少脂肪摄入、戒烟、限酒、坚持运动、减轻精神压力、保持心态平衡、保证足够睡眠。
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