忌烟酒、少摄入食盐。少吃肥肉及动物内脏，因肥肉和动物内脏多含饱和脂肪酸和胆固醇，多食会加重高血压。科学的生活规律：起居有常，有劳有逸，饮食有节，戒烟限酒。保持良好心境：学会自我心理调适，自我心理平衡，自我创造良好心境。定期做体检，可以关注血糖、尿糖等指标。积极治疗原发疾病，控制疾病的发展。