保持心情舒畅，避免过度紧张，可以通过欣赏音乐、适当运动等舒缓心情。注意环境卫生，做好个人防护，预防蚊虫叮咬。合理饮食，忌食辛辣刺激性食物和饮料，戒烟戒酒。多吃水果蔬菜。皮肤瘙痒处避免反复搔抓和刺激。积极治疗原发疾病。