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颈椎病
怎么预防颈椎病?
作者：35健康
时间：2021-09-25
养成良好的生活习惯，如日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平或略微仰视5°～10°，一定时间后注意放松，活动肩颈等。加强颈部肌肉锻炼。避免颈部外伤。重视青少年颈椎健康意识教育。
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