日常护理在秋冬季或感冒流行期间，外出应戴口罩，尽量少去公共场所。应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒。及时更换、清洗寝具，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。治疗相关疾病积极治疗相关疾病，如牙源性慢性上颌窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大等。饮食调节营养不良的人，应加强营养，多吃富含维生素、高热量的饮食。定期体检每年进行一次体检，以便于及早发现慢性鼻窦炎。