自身因素适当休息，避免剧烈运动，病情稳定时，可适当的锻炼，提高抵抗力。避免受凉，减少感染的机会。饮食因素饮食以清淡为主，宜多吃水果、蔬菜及优质高蛋白食物，少吃辛辣、油腻，以及霉制品、腌制食品。尽早戒烟，适量饮酒。其他因素不滥用药品、保健品。定期体检，以便于及早发现IgA肾病。