养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识。劳逸结合，避免过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等。保持肛门清洁、干净，穿舒适、宽松的内裤，避免由于过紧勒伤肛门周围的皮肤。少食辛辣刺激食物，多食蔬菜、水果。如果出现便血，肛门肿胀、疼痛，肛门肿物等症状应及时就诊，以便及早发现混合痔。