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外痔
怎么预防外痔?
作者：35健康
时间：2021-09-25
避免久坐、久站，坚持进行体育锻炼。少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。养成良好的排便习惯，排便时不要看手机、书籍等，避免时间过长。注意肛门部卫生，勤换内衣裤。
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