加强锻炼，饮食上注意荤素搭配，减少高脂高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜瓜果蔬菜，控制体重。规律作息，放松心态，避免过度疲劳，增强免疫力。出现皮肤肿块导致局部皮肤膨隆起伏不平、疼痛等症状时，及时去医院诊治，争取早发现早治疗。