由于乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：对于乳腺癌高危女性，如乳腺癌基因突变者，可进行药物性预防治疗（如三苯氧胺等）或手术治疗（如预防性乳腺切除等）。建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。定期进行乳房自我检查，如果乳房出现异常迹象，应及时就诊。积极治疗乳腺疾病。不乱用外源性雌激素。