广东凉茶的功效是什么

广东凉茶具有清热解毒、祛湿消暑、利咽润喉、生津止渴、滋补肝肾等功效和作用。

1.清热解毒

该茶饮中的多种草本成分具有清泻火热、清除毒素的作用。

2.祛湿消暑

该茶饮能促进体内水分代谢，缓解因湿气引起的不适症状，并提供清凉感以抵抗高温。

3.利咽润喉

该茶饮含有滋润咽喉的植物成分，能够舒缓喉咙干痒及疼痛等不适。

4.生津止渴

该茶饮中的一些原料有助于增加唾液分泌，从而起到止渴的效果。

5.滋补肝肾

其中某些成分对肝脏和肾脏可能有益，但具体效果需考虑个体差异。

在饮用广东凉茶时，应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。此外，对于体质虚弱或存在脾胃虚寒者，应减少或避免长期大量饮用，以免引起胃肠道不适。