便秘吃橙子有用还是四磨汤口服液作用大

便秘吃橙子有用吗？

吃橙子对便秘有一定的帮助。橙子富含纤维素、维生素、果胶等物质，这些成分能够促进肠道蠕动，加快新陈代谢，帮助体内废物排出，从而缓解便秘症状。但需注意，过量食用橙子可能刺激胃酸分泌，引起肠胃不适。

四磨汤口服液作用大吗？

四磨汤口服液在治疗便秘方面作用显著。其顺气降逆、消积止痛的功效，能有效改善因食积、气滞等原因引起的便秘。且该口服液为中药制剂，安全性较高。

总结：便秘时，适量食用橙子和服用四磨汤口服液均有助于缓解症状，但需注意用法用量和个人体质差异。