桔梗炒苦瓜

【药材】

鲜桔梗80克。

【食材】

苦瓜200克，盐3克，味精1克，姜片、葱段各5克，植物油10毫升。

【做法】

步骤1：桔梗洗净，润透切片；苦瓜洗净，去瓤，切块。

步骤2：炒锅置火上，入油烧至六成热，下姜片、葱段爆香，再下入苦瓜、桔梗炒熟，加入盐、味精调味即可。

【功效】

清热解毒、利咽祛火。适宜慢性咽炎患者食用。

【食法】

每日一次，佐餐食用。