荷叶瘦身茶

【药材】

干荷叶20克，干山楂、薏米各10克，陈皮5克。

【食材】

茶叶30克。

【做法】

步骤1：将干荷叶、山楂、薏米、陈皮研磨成粉，一起放入茶壶中备用。

步骤2：沸水倒入茶壶中，冲泡后即可饮用。

【功效】

清热消食、降脂化湿。适用于痰湿肥胖者减肥。

【禁忌】

荷叶清热解毒，孕妇禁用。

【食法】

该药膳为一天量，分次饮用。