荷叶消脂汤

【药材】

干荷叶10克，山楂、陈皮各5克。

【食材】

冰糖5克。

【做法】

步骤1：干荷叶捣碎；陈皮，山楂浸泡，洗净。

步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入荷叶、山楂、陈皮同煮，大火煮沸后，转小火煎煮30分钟，加冰糖稍煮片刻，待凉后饮用。

【功效】

有清热解毒、凉血止血。适用于减肥者食用。

【禁忌】

荷叶性寒，体质虚寒者慎用。

【食法】

每周2次。