腰肌劳损有哪些症状？

腰肌劳损是由于肌肉长时间不正常姿势紧张导致的，是整个脊柱退变的开始。

主要表现为腰痛，疼痛不过髋关节，在腰椎周围有局部的、中央的一些酸、困，一般没有神经放射性疼痛。

要适当的做一些锻炼，避免发生腰肌劳损。