3个穴位没事揉一揉改善咳嗽气喘 补肾纳气

三个穴位没事揉一揉，改善咳嗽，气喘，补肾纳气。第一个呢就是涌泉穴，它位于第二三脚趾缝，与跟连线前三分之一处，每天以拇指按揉一百次为宜。第二个穴位是关元穴，它位于肚脐正下方的四指宽处，顺时针按摩三分钟以后呢，在按压三分钟。第三个是蔡欣穴位于足内踝尖与跟腱连线。凹陷处拇指肾的逆时针按揉五分钟即可。有什么问题可以咨询，我们会及时的为大家讲。