燕窝果图片的营养价值

【概述】

燕窝果是黄皮的火龙果，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区。

燕窝果具有润肠通便、补血补铁、排毒养颜、软化血管等功效。

【性状】

燕窝果的果实呈椭圆形，果皮黄色，果肉白色，中心可溶性固形物25%左右。

【主治】

1.润肠通便：燕窝果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，特别适合长期便秘的人群，可以起到润肠通便的作用。

2.补血补铁：燕窝果中的含铁量相比其他水果较高，对于预防贫血有帮助。

3.排毒养颜：燕窝果中的维生素C及水溶性膳食纤维，具有养颜美容的功效。还含有较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。

4.软化血管：燕窝果中的花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。还能对抗自由基，使皮肤变得红润有光泽。

【适宜人群】

便秘者、目视不清者、贫血者。

【禁忌人群】

糖尿病者、寒性体质者、月经期者。

【不宜同食】

不宜与山楂、鲜贝等同食。

【建议】

若患者身体出现不适症状，建议及时前往医院进行就诊，谨遵医嘱治疗，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机。