长期不吃早餐10大危害图片

【概述】

长期不吃早餐可能会有低血糖、胆结石、胃病等危害。

【主要危害】

1.低血糖：早餐含有糖类，可为机体补充能量，经常不吃早餐会导致低血糖。低血糖主要症状包括自主神经症状比如震颤、心悸和焦虑及出汗、饥饿和感觉异常，严重的也会出现认知损害、行为改变、精神运动异常等。

2.胆结石：长期不吃早餐，胆囊收缩减弱，胆汁排出减少，长时间胆盐聚集，从而形成结石。胆结石早期无明显症状，随着病情发展可出现胆绞痛、上腹隐痛等症状。

3.胃病：长期不吃早餐会导致夜间分泌的胃酸不能及时得到中和，可能导致胃黏膜损伤引起慢性胃炎等疾病。

【危害】

低血糖、胃病、反应迟钝、便秘、胆结石、骨质疏松、发胖、影响发育、衰老、心梗等。

【建议】

应当按时吃早饭，减少疾病的发生。如有不适症状，应及时就诊。