一到冬季肠胃就不舒服?可能是这些原因引起的

来源:35健康发布时间:2017-02-22 浏览量:3980次

一到冬季肠胃就不舒服?可能是这些原因引起的

01

天气寒冷,胃部受到刺激

冬季气温降低,人体易受到冷空气的刺激。胃部有一部分紧靠着腹壁,若穿着过少,冷空气会直接刺激到胃部,引起胃及血管收缩,导致胃运动功能紊乱,产生痉挛性腹痛、消化不良、饱胀感等症状。

02

温差太大,胃部难以适应

冬季室内开启空调或暖气后,与室外形成一定的温差。经常出入室内外,就会引起肠胃不适。另外,长期处于温暖干燥的室内,会导致肠道内水分不足,肠道蠕动减慢,引起便秘等。

03

暴饮暴食,肠胃负担过大

一到冬天,人们往往食欲大增,火锅、烤肉、炸鸡啤酒、腌制的咸鱼肉等高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物,一旦多吃,就容易引起胃肠病的发作或复发。

04

流感季节,肠胃受到药物影响

冬季是流感的高发季节,感冒人数增加,口服感冒药等非甾体类抗炎药会在一定程度上损伤胃粘膜,引起胃部不适。

05

饮食不规律,胃肠功能紊乱

冬季昼短夜长,天气寒冷,人们容易晚起晚睡,作息不规律。早饭不吃,晚上熬夜加夜宵,时间一长,胃肠功能就会发生紊乱,引起不适。

06

缺乏运动,胃肠蠕动减慢

天气寒冷,人们户外运动大大减少,往往吃过饭就坐躺。身体长期得不到锻炼,胃肠蠕动就会减慢,从而影响消化功能,造成食欲不振、消化不良等。

冬季胃肠高发,这样保健效果好

胃肠作为人体吸收营养的主要渠道,稍有不适就会影响身体的健康,而当今快节奏的生活很多人都有胃肠不适的问题,长期饱受病痛折磨,而冬季又是胃肠疾病的高发期,因此冬季更应该注意胃肠健康,今天就一起来了解下冬季胃肠如何保养。

①做好胃肠保暖,防止着凉,导致胃肠病复发。

②注意饮食定时定量,细嚼慢咽,减轻胃肠负担。不吃生冷、硬、辣等刺激性食物。

③保持乐观情绪临床发现,持续的精神紧张、忧郁、沮丧等可诱发消化性溃疡。

④加强运动锻炼有利于改善胃肠道血液循环,增强人体对气候急剧变化的适应能力,减少发病机会。

⑤多吃一些养胃护肠的水果蔬菜和粥,蜂蜜等对肠胃有帮助的食物。

⑥适当食用高脂食物,脂肪食物在进入小肠后,可剌激肠壁产生肠抑胃素,通过血液循环抵达胃部,抑制胃的过量活动,减缓胃排空时间。

关于消化内镜检查

消化内镜就是用于诊断治疗消化道疾病的一种内窥镜的总称,?有我们比较熟悉的胃镜、肠镜,?还包括其他的种类。包括小肠镜、胶囊内镜、十二指肠镜和超声内镜。?我们大家都清楚,内镜是一条细软管,它的前端有光源,??有高清的摄像头,内镜检查就是将这个管子经过口腔或者经过肛门,送入我们的消化道进行检查。

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消化内镜具有什么样的优势呢?

消化内镜可以从宏观到微观发现一些小的病变,???并且可以对这些病变进行活组织检查,??是目前用于诊断筛查消化道早癌的最好方法。

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什么样的症状需要做消化内镜检查?

第一种情况:病人经常的有上消化道症状,??腹痛、腹胀、呕血、黑便,?我们需要进行内镜检查,了解胃食管的情况,??以指导治疗和排除肿瘤。

第二种情况:随着体检人员的增加,?检查以后会发现很多异常。??比如说幽门螺杆菌阳性,肿瘤标记物的升高,我们需要进行胃镜检查,?排除胃的肿瘤。??

第三种情况:胃癌的高危人群,?胃癌?在早期是没有症状的,??发现有症状往往处于晚期,所以说我们需要对高危人群进行定期的筛查,??这些高危人群包括居住在胃癌高发地区的人,??还有胃癌家族史的,??还有幽门螺杆菌阳性的,?还有就是说有不良饮食习惯。

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哪些人群又需要定时进行消化内镜检查呢?

比如说有肠癌家族史的,?有癌前病变的,还有就是说有??消化道肿瘤高危因素的人,要定期的随访。

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是否所有的人?,都可以进行消化内镜的检查?

①严重的心肺疾患不能去检查。?

②有消化道穿孔的。?

③有严重精神障碍的精神病人。?

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