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一到冬季肠胃就不舒服?可能是这些原因引起的

来源：35健康发布时间：2017-02-22 浏览量：3974次

天气寒冷，胃部受到刺激

冬季气温降低，人体易受到冷空气的刺激。胃部有一部分紧靠着腹壁，若穿着过少，冷空气会直接刺激到胃部，引起胃及血管收缩，导致胃运动功能紊乱，产生痉挛性腹痛、消化不良、饱胀感等症状。

温差太大，胃部难以适应

冬季室内开启空调或暖气后，与室外形成一定的温差。经常出入室内外，就会引起肠胃不适。另外，长期处于温暖干燥的室内，会导致肠道内水分不足，肠道蠕动减慢，引起便秘等。

暴饮暴食，肠胃负担过大

一到冬天，人们往往食欲大增，火锅、烤肉、炸鸡啤酒、腌制的咸鱼肉等高脂肪、高油、高盐、辛辣的食物，一旦多吃，就容易引起胃肠病的发作或复发。

流感季节，肠胃受到药物影响

冬季是流感的高发季节，感冒人数增加，口服感冒药等非甾体类抗炎药会在一定程度上损伤胃粘膜，引起胃部不适。

饮食不规律，胃肠功能紊乱

冬季昼短夜长，天气寒冷，人们容易晚起晚睡，作息不规律。早饭不吃，晚上熬夜加夜宵，时间一长，胃肠功能就会发生紊乱，引起不适。

缺乏运动，胃肠蠕动减慢

天气寒冷，人们户外运动大大减少，往往吃过饭就坐躺。身体长期得不到锻炼，胃肠蠕动就会减慢，从而影响消化功能，造成食欲不振、消化不良等。

冬季胃肠高发，这样保健效果好

胃肠作为人体吸收营养的主要渠道，稍有不适就会影响身体的健康，而当今快节奏的生活很多人都有胃肠不适的问题，长期饱受病痛折磨，而冬季又是胃肠疾病的高发期，因此冬季更应该注意胃肠健康，今天就一起来了解下冬季胃肠如何保养。

①做好胃肠保暖，防止着凉，导致胃肠病复发。

②注意饮食定时定量，细嚼慢咽，减轻胃肠负担。不吃生冷、硬、辣等刺激性食物。

③保持乐观情绪临床发现，持续的精神紧张、忧郁、沮丧等可诱发消化性溃疡。

④加强运动锻炼有利于改善胃肠道血液循环，增强人体对气候急剧变化的适应能力，减少发病机会。

⑤多吃一些养胃护肠的水果蔬菜和粥，蜂蜜等对肠胃有帮助的食物。

⑥适当食用高脂食物，脂肪食物在进入小肠后，可剌激肠壁产生肠抑胃素，通过血液循环抵达胃部，抑制胃的过量活动，减缓胃排空时间。

关于消化内镜检查

消化内镜就是用于诊断治疗消化道疾病的一种内窥镜的总称，?有我们比较熟悉的胃镜、肠镜，?还包括其他的种类。包括小肠镜、胶囊内镜、十二指肠镜和超声内镜。?我们大家都清楚，内镜是一条细软管，它的前端有光源，??有高清的摄像头，内镜检查就是将这个管子经过口腔或者经过肛门，送入我们的消化道进行检查。

消化内镜具有什么样的优势呢?

消化内镜可以从宏观到微观发现一些小的病变，???并且可以对这些病变进行活组织检查，??是目前用于诊断筛查消化道早癌的最好方法。

什么样的症状需要做消化内镜检查?

第一种情况：病人经常的有上消化道症状，??腹痛、腹胀、呕血、黑便，?我们需要进行内镜检查，了解胃食管的情况，??以指导治疗和排除肿瘤。

第二种情况：随着体检人员的增加，?检查以后会发现很多异常。??比如说幽门螺杆菌阳性，肿瘤标记物的升高，我们需要进行胃镜检查，?排除胃的肿瘤。??

第三种情况：胃癌的高危人群，?胃癌?在早期是没有症状的，??发现有症状往往处于晚期，所以说我们需要对高危人群进行定期的筛查，??这些高危人群包括居住在胃癌高发地区的人，??还有胃癌家族史的，??还有幽门螺杆菌阳性的，?还有就是说有不良饮食习惯。

哪些人群又需要定时进行消化内镜检查呢?

比如说有肠癌家族史的，?有癌前病变的，还有就是说有??消化道肿瘤高危因素的人，要定期的随访。

是否所有的人?，都可以进行消化内镜的检查?

①严重的心肺疾患不能去检查。?

②有消化道穿孔的。?

③有严重精神障碍的精神病人。?