青少儿近视“顽疾”该怎么治？

目前，我国学生近视呈现高发，低龄化趋势，已经严重的影响了青少儿的身心健康，这已经成为了关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。

然而青少儿近视率居高不下，不断攀升的原因何在?全社会又该如何合作去治疗近视这一顽疾，给孩子光明的未来呢?

近视眼高发与环境因素有关

由于青少儿眼球壁伸展力强，如果长期不良用眼，眼球前后径，即眼轴就会伸长，形成真近视。久而久之，眼轴越伸越长，近视度数就越来越高，因此，近视的根本原因是长期近距离用眼过度，不注意保护眼睛引起的。

环境因素主要表现在生活方式的改变上，尤其在城市，城市化发展导致人们每天越来越倾向近距离工作，如阅读、手机、视频，更多的视觉活动发生在室内，需要看远处的机会越来越少。其中，儿童和青少年的学习负担较重，意味着把更多时间花在阅读和写作业上，户外活动时间越来越少，即使在课间休息，很多学生还是更愿意待在教室里。

“近距离工作的强度和持续时间也是一个原因。儿童和青少年看书写字距离近、持续时间长被认为是近视的危险因素。”其实，近视的危险因素大家都知道，但执行难度依然存在。如增加户外活动时间，学习时间就少了，户外活动内容是否吸引孩子、安全等都决定近视防治不是一个维度可以解决的。

近视防控要关注六大对策

近视有“防”和“控”两方面。“防”是避免近视发生或晚点发生，“控”是已经近视了，但让近视发展速度能更慢一些。

一、是建立视觉健康档案，早建且全面。建议从3岁开始就到正规医疗机构为儿童建立眼屈光发育档案;建议青少儿每半年进行一次全面眼健康检查，成年人至少每年一次。

二、是增加户外活动，便捷而有效。儿童要保证足够的户外活动时间，每天累积1—2小时，每周累积10—14小时以上户外活动。家长不让孩子的学习“输在起跑线上”的同时，更不能让“眼健康”“输在起跑线上”。

三、是近距持续用眼，减负并减量。即每持续近距离用眼30—40分钟，应休息远眺10分钟;联合学校、家长、教育部门等，切实减轻学生学习负担，甚至高考改革等。

四、是近视矫正方法，规范又多样。目前近视可以通过框架眼镜、OK镜、接触镜(隐形眼镜)和屈光手术等方法矫正。每种矫正方法均需经全面的屈光和眼部检查，正规验配，个性化选择合适的矫正方式。

五、是近视控制方法，个性并循证。规范验光、全面的视光检查和科学配镜是近视控制的基础，个性化矫正需要注意定期随诊。

六、是高度近视加防治。高度近视应常规进行眼底检查并定期随诊，以及时发现并防治并发症等。