石榴籽的功效与作用

补充营养 、健脾开胃 、降血脂   

石榴籽是石榴科石榴属植物石榴的籽。有补充营养、健脾开胃、降血脂等功效。
含有石榴多酚、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素C、维生素E、矿物质、膳食纤维等多种营养成分。
有微微的香气，口感酸涩，能健脾消食，促进食物的消化，提升食欲。
富含钙、磷、钾以及多种氨基酸等营养物质，还有软化血管、降低血脂以及降低胆固醇等作用，对心血管系统有利。

适宜人群：
食欲不振、营养不良、食积等人群。
禁忌人群：
脾虚泄泻、胃寒呕吐、痰多咳嗽等人群。
用量：
内服：煎汤，每次3-10g。
不宜同用：
不宜与牛奶、豆浆、豆腐、鸡蛋等同食。
食用方法：
将石榴籽与其他药材一起浸泡三十分钟，放入砂锅内煎煮，滤出药汁内服。