吃鹿胎膏胖了十斤怎么回事？吃鹿胎膏会胖吗？

吃鹿胎膏胖了十斤，可能是用药量过大、饮食不当、运动过少、不注意健身等因素导致。建议及时到医院中医科就诊，在医生指导下根据自身情况，判断是否存在异常情况。

1、用药量过大：鹿胎膏具有补气养血、调经散寒的功效，滋补效果较强。如果没有遵医嘱定量服用，服用后体内气血过于旺盛，可能导致滋补过度，出现胖了十斤的情况，此时应在医生指导下减少鹿胎膏的用量，一般可以改善上述情况;

2、饮食不当：在吃鹿胎膏期间，如果过量食用高脂、高糖食物，如肥肉、蛋糕等，会导致机体摄入过多热量，也可能会胖了十斤，此时应注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，可以在一定程度上减少鹿胎膏的脂肪含量，改善肥胖症状;

3、运动过少：在吃鹿胎膏期间，如果没有进行适当运动，体内热量无法及时消耗，也可能会胖了十斤。建议在吃鹿胎膏后，进行适当运动，如跑步、跳绳等，可以在一定程度上消耗体内热量，减少鹿胎膏带来的肥胖症状;

4、不注意健身：若在吃鹿胎膏期间，不注意锻炼身体，体内脂肪堆积过多，也可能会胖了十斤。建议在吃鹿胎膏后，注意锻炼身体，可以进行跑步、跳绳等运动，促进体内热量消耗，减少肥胖症状的发生。

鹿胎膏是一种中成药制剂，通常是由鹿胎粉组合而成，其具有补气养血、调经散寒的功效，可以用于治疗女性月经过少、气血不足、寒湿带下、腹痛等病症。在吃鹿胎膏时，需要在医生指导下按时、按量服用，以免药物服用不当，导致药效加大，出现发胖的情况。