怎么快速治疗便秘通便孕妇便秘的药粥治疗法

孕妇便秘是妊娠期常见的症状，治疗孕妇便秘的药粥较多，如银耳莲子粥、红枣山药粥、姜糖水、燕麦粥等，均有助于缓解孕妇的症状。但应注意孕妇属于特殊人群，非必要情况下不建议使用药物治疗，若症状较为严重，则应在医生指导下选择合适的治疗方法。

1、银耳莲子粥：银耳莲子粥主要由银耳、莲子组成，其中银耳含有丰富的黏液多糖，可以促进体内胰岛素的释放，从而促进糖类代谢，帮助润肠通便。因此，孕妇适当食用银耳莲子粥具有一定润肠通便的作用，进而缓解便秘症状;

2、红枣山药粥：红枣山药粥主要由红枣、山药组成，红枣通过补脾的方法治疗便秘，山药有补脾养胃、生津等作用，二者熬粥后可辅助缓解孕妇的便秘症状;

3、姜糖水：姜糖水主要由姜、红糖组成，姜糖水可以使姜的辛辣刺激得到改善，同时还具有一定温胃散寒、促进肠道蠕动的作用，因此孕妇适当喝姜糖水可以辅助缓解孕妇便秘的症状;

4、燕麦粥：燕麦粥主要由燕麦组成，燕麦具有辅助调节血糖、血脂的作用，且燕麦中富含的膳食纤维可促进胃肠蠕动，从而辅助改善孕妇便秘的症状。

此外，孕妇还可以通过适当运动、调整饮食、腹部按摩等方式缓解便秘，建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，以免导致上火。如果孕妇便秘症状长期未得到缓解，则可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗。