安利 儿童维生素c

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有抗氧化、抗自由基、提高免疫力和促进铁吸收等作用，广泛存在于食物中，因此维生素C缺乏在儿童中较为常见。一般情况下，儿童缺乏维生素C，可导致身体出现一系列症状。因此，当儿童出现维生素C缺乏时，需要及时就医，在医生的指导下进行补充。

1、皮肤症状：维生素C缺乏可导致血管通透性增加，从而引起皮肤出血点、瘀斑等出血症状;

2、牙龈出血：维生素C可参与合成牙胶原和伤口基质，因此儿童缺乏维生素C，易引起牙龈出血;

3、骨骼异常：儿童处于生长发育期，骨骼生长较快，若缺乏维生素C，可影响骨骼的生长发育，导致骨骼变软、变脆，从而引起牙齿松动、骨痛等症状;

4、胃肠道症状：儿童缺乏维生素C，可导致胃肠道黏膜细胞更新障碍，从而影响胃肠道的消化、吸收功能，引起食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等症状;

5、贫血：儿童长期缺乏维生素C，可能会引起贫血，出现面色苍白、头晕、乏力、心慌等症状;

6、其他症状：部分儿童还可出现泌尿系统结石、败血症等疾病。

除此之外，由于儿童处于生长发育期，需适当补充维生素C，以促进生长发育。因此，若儿童出现以上症状，需要及时就医，在专业医生的指导下进行补充。同时，在饮食方面可以适量进食富含维生素C的食物，如柚子、橙子、猕猴桃、辣椒等。