维生素b2次吃多少片

维生素B2的具体用量，取决于维生素B2缺乏的程度。对于轻度缺乏，可以服用1-2片。如果严重缺乏，可以考虑在医生的指导下，服用3-5片。维生素B2又称核黄素，属于水溶性维生素。

1、轻度缺乏：可以服用1-2片维生素B2。此时维生素B2含量较低，通常需要服用1片左右即可;

2、中度缺乏：可以考虑服用3-5片，此时需要遵医嘱服用，可以按照每日的剂量进行计算，1片维生素B2大概为0.3g;

3、严重缺乏：对于体内严重缺乏维生素B2的人群，需要考虑遵医嘱服用5-10片维生素B2。若按照每日剂量进行计算，可能需要服用7片左右;

4、其他情况：服用维生素B2的具体剂量，还需根据年龄进行判断。婴儿由于年龄较小，因此需要根据体重进行计算，所以需要根据实际年龄进行判断。

维生素B2可参与体内的多种代谢反应，如在吃饭、喝水时，参与体内核酸、抗体的合成。此外，还可以促进生长发育，可以作为辅酶进行使用，参与人体的新陈代谢。当机体缺乏维生素B2时，可引发口角炎、结膜炎、舌炎等疾病。建议适量补充，不要过量补充，以免引起身体不适。在日常生活中，可以多吃富含维生素B2的食物，如动物肝脏、鱼、蛋、奶等。如果出现因缺乏维生素B2引起的疾病，建议及时就医治疗，不可自行用药。