长期失眠睡不好，可能是营养不良

早上起来头晕晕的，而且夜里还感觉，头的这边还疼，口干眼干。 总体上还是个营养缺乏，就是气血不足，肾阴不足，阴虚火旺，容易出现焦虑。然后就情绪波动比较大，所以睡不好觉啊，头晕、耳鸣、焦虑。因为肾亏，它出现骨质疏松呢， 腰酸，疼痛这些症状。所以整体上，以补气益肾养阴这样一个治疗为主。