小小便秘引爆脑血管，做好2点，安全排便

因为老年人呢便秘是非常常见的。排便的时候如果说不谨慎，老年人通常血管比较脆。然后呢，因为我们排便用力会到的气压，高血压也会报高升。这种情况下，如果便秘购物都用的时候会引起脑出血或者是故障。你的时候因为血压波动太大，对一些老梗，所以这个老年人排便的时候，一个是要注意不能过度用劲儿。第二一个我们起的时候要慢。这个是老年人排便要注意这个事项。