为什么女人一到更年期就睡不好

第一，由于卵巢功能衰退，雌激素减少，内分泌紊乱，导致女性出现心悸、胸闷、焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退等症状。第二，人到中年，生活工作的压力也越来越大，睡眠也会随之而产生。第三，女性随着年龄的增大，耐心与家不足，容易挤着更多更年轻女性自我都明显的感觉到以前看。关键事情现在开始挑剔，看不惯这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。第四，夜间发生潮热、盗汗等症状，打乱了原本的睡眠时间，更容易造成原本睡眠质量不高。高的人情绪更加抑郁和烦躁，降睡觉就由于生理原因无法入睡。