湿气重易失眠，抓紧祛湿睡好觉

体内湿气中当然也是一个引起失眠的一个原因。人之所以要睡好觉，他是一个多因素的作用，包括我们的情绪。气血畅通。还有呢我们的生活环境，如果湿气重，那么我们的气机就不畅，那么人体的营养调节就会失衡。那么当然也可以引起失眠。所以呢失眠的原因不限于湿气重，当然还有其他原因。 具体是哪一种原因，其实失眠我们要根据病情的判断，那么请医生的合理调节。如果说是湿气重，当然祛湿也能够达到改善失眠的作用。