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银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征是皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。头部是银屑病最常见的发病部位之一，头痒是银屑病患者常见的症状之一。保持头皮清洁、避免过度搔抓、注意头皮保湿、避免刺激、饮食调整是一些缓解银屑病头痒的方法。
1. 保持头皮清洁：使用温和、无刺激性的洗发水和护发产品，每周洗头 2-3 次，保持头皮清洁。
2. 避免过度搔抓：搔抓会加重头皮炎症和瘙痒，应避免过度搔抓。
3. 注意头皮保湿：使用含有保湿成分的洗发水和护发产品，或者在头皮上涂抹保湿乳液或油剂，保持头皮湿润。
4. 避免刺激：避免使用过热的水洗头，避免使用刺激性的洗发水和护发产品，避免长时间暴露在阳光下。
5. 饮食调整：饮食对银屑病的病情有一定影响，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和海鲜等易过敏的食物。
