吃两片维生素b2好吗

维生素B2属于B族维生素的一种，通常可以作为日常膳食的补充，吃两片维生素B2对身体有一定好处，可以在医生指导下根据身体情况按剂量服用。维生素B2可以参与体内的多种代谢反应，而且可以维持皮肤、黏膜的完整性，可在一定程度上促进生长发育，可以预防维生素B2缺乏症，也可以治疗部分皮肤疾病。

一、好处：

1、预防皮肤疾患：维生素B2可以参与皮肤的新陈代谢，吃两片维生素B2可以改善皮肤粗糙、干燥的状态，有助于缓解痤疮、皮炎、湿疹，以及烫伤后的创面;

2、治疗痤疮：吃两片维生素B2可以改善皮肤的痤疮症状，有助于缓解痘痘、丘疹、脓包等异常状态;

3、治疗眼部疾病：吃两片维生素B2还可以缓解视疲劳，缓解视物模糊、眼干、眼痒等不适，有助于改善结膜炎、角膜炎、泪囊炎等眼部疾病;

4、治疗烫伤：在日常生活中，如果不慎被热水或其他液体烫伤，可在医生指导下吃两片维生素B2，以促进受损组织愈合。

二、坏处：

1、产生结石：长期过量吃维生素B2，可能会导致体内代谢功能紊乱，影响肾脏滤过功能，较易诱发肾结石等结石疾病;

2、中毒：若本身存在肾功能不全的情况，吃两片维生素B2后，可能会导致体内维生素B2含量过高，引起高尿酸血症，表现为关节疼痛、皮肤瘙痒、头痛等症状。

此外对维生素B2过敏的人群应禁止服用，若不慎服用后出现过敏症状，可及时就诊，遵医嘱进行抗过敏治疗。因此日常生活中，建议适量吃维生素B2，避免过量摄入，以免影响身体健康。