维生素b2一次吃可以吃6片吗

维生素B2一次吃可以吃6片，但只能用于维生素B2缺乏症的治疗，如果是作为预防疾病的补充剂，一般不建议吃。如果患者需要长期服用维生素B2，建议在医生的指导下使用，不宜过量服用。

维生素B2也称为核黄素，是一种水溶性维生素。维生素B2在人体中参与体内甲基转换反应，与蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质代谢有关。当机体严重缺乏维生素B2时，可引起全身性疾病，如口角炎、眼结膜炎等。为了促进机体正常代谢，日常可通过食物补充，一般情况下成人每天需要摄入的维生素B2量为0.3-0.5mg，儿童一天需要摄入的维生素B2量为0.5-1mg。

由于维生素B2不宜大量摄入，摄入过多会导致在体内无法全部吸收，从而引起部分维生素B2片随尿液排出，造成浪费。而且一次性摄入过多，会对胃肠道造成刺激，引起腹胀、恶心、呕吐等消化道不良反应。所以只能一次性吃6片维生素B2，以免造成不良反应。

如果因为缺乏维生素B2导致口角炎、结膜炎等疾病，应在医生的指导下服用维生素B2片，不能盲目服用。同时在日常生活中也要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、黄瓜等。