服维生素b2片对人有好处吗

服用维生素B2片对人体有一定好处，可以起到促进消化功能、提高机体抵抗力、维持正常的视觉功能等作用。但是需要在医生的指导下服用，不可以自行随意服用药物，以免产生不良反应。

1、促进消化功能：维生素B2又称核黄素，是一种水溶性维生素，可以参与体内各种代谢反应，有助于促进肠道蠕动和消化，可以维持正常的机体代谢;

2、提高机体抵抗力：服用维生素B2片可以促进细胞再生，提高机体的抵抗力，有助于预防外界病菌入侵。对于不爱运动的人群而言，也可以预防维生素B2缺乏引起的口角炎、结膜炎等疾病;

3、维持正常的视觉功能：服用维生素B2片后可以参与机体视紫红质的合成，对于预防黄斑变性、缓解视疲劳方面有一定帮助。

此外，维生素B2片还具有促进皮肤愈合、抗氧化、抗炎作用，有助于促进皮肤新陈代谢，还可以缓解皮肤炎症，改善皮肤粗糙、暗沉等问题。

虽然服用维生素B2片对人体有好处，但是也不能过量服用，过量服用可能会加重肝肾负担，而且还会引发身体不适。因此必须严格遵医嘱服用，当身体出现乏力、口干舌燥、尿发黄等症状时，可能是缺乏维生素B2导致，可以到医院普通内科就诊，通过血液维生素含量测定等检查了解情况。