鱼肝油什么时候吃维生素c

鱼肝油一般在新生儿出生后的14天左右吃，可以补充维生素D，促进钙吸收，对新生儿的健康有一定好处。建议家长按照说明书或医生的指导，在合理时间内给新生儿补充鱼肝油。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要是由鱼肝油、维生素A和维生素D3组成，可以用来预防或治疗佝偻病、骨软化病等疾病。新生儿从出生后14天左右，属于身体快速发育的时期，鱼肝油中含有丰富的维生素D，有利于促进身体对钙、磷等营养物质的吸收，从而促进新生儿骨骼的发育。同时由于新生儿肠胃功能尚未发育完全，服用鱼肝油可能会引起腹痛、腹泻、恶心等肠胃不适症状，因此建议家长合理安排新生儿服用鱼肝油的时间。一般情况下，建议新生儿出生后满月后再服用鱼肝油，如果出生后不到满月，可以在医生指导下适量服用。

对于部分早产儿或足月儿，由于身体发育不成熟，可能会缺乏维生素D，从而影响身体对钙、磷等营养物质的吸收。如果出现缺乏维生素D的情况，可以及时到医院新生儿科就诊，完善体格检查、微量元素检查等，确诊后可以遵医嘱合理补充鱼肝油。在补充鱼肝油时，建议家长按照说明书或医生的指导合理使用，避免私自盲目使用，以免造成维生素D补充过量的情况。在平时还可以适当带新生儿晒太阳，可以促进机体对营养物质的吸收。