叶酸与维生素e一起吃适合吗

通常情况下叶酸与维生素E一起吃比较适合，因为二者都是人体发育所必需的物质，在人体内都发挥着重要的作用。但由于叶酸和维生素E的剂型不同、成分不同、作用不同，所以吃叶酸和维生素E的效果和方法也不同。

1、剂型不同：叶酸临床上常见的剂型为片剂，而维生素E常见的剂型也有胶囊、片剂、注射剂，所以叶酸与维生素E一起吃比较适合;

2、成分不同：叶酸是一种水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖的必需物质。而维生素E是一种脂溶性维生素，又名生育酚，是人体最主要的抗氧化剂之一;

3、作用不同：叶酸主要用于预防神经管畸形以及胎儿畸形等情况，由于叶酸参与嘌呤及嘧啶的合成，能够促进血红蛋白的合成，还可以影响骨髓的造血功能，所以在临床上常用于贫血以及白血病患者的治疗。维生素E在人体代谢过程中可产生生育酚，具有抗氧化、预防衰老、调节免疫功能以及治疗不孕症等作用;

4、效果不同：叶酸片与维生素E片，都具有预防神经管畸形以及胎儿畸形等作用，由于叶酸片服用后会随乳汁分泌，而维生素E外用制剂一般不会经乳汁分泌，所以二者的效果也不同。

建议在医生的指导下吃叶酸与维生素E，避免因剂量过大，导致身体出现不适症状。若服用过程中出现身体不适，应及时就医。